こんばんは♪
東京リフレの設楽です

冷たい雨が降っていますね
三寒四温の初春らしく、ひと雨ごとに暖かくなるのでしょうが、
不安定な陽気は、体調を崩しがちですから、
くれぐれもご自愛下さいね
昨日のブログにも書きましたが、
最近の私は、とにかく歩く様に努めてます。

でもですね・・・
１日１万歩以上歩いても、なかなか脂肪が落ちてくれないのです・・・
その理由は、自分でよーく解っています・・・

そうです、代謝が悪いのです・・・
むくみやすく、身体のリンパ節っていうリンパ節が、
とにかく押すと痛いので、
自分の身体の代謝の悪さが、手に取るように解る

この悩みはかれこれ２０年越し。

今、そんな身体の体質改善を本気で試みております
そこで、最近とても気になっている事と繋がるかなぁと思っているのが、
男性の方に、冷え症がとても増えている、という事。
（そんな私も、冷え症らしいです・・・）

私の記憶が確かならば、
私が男性の方向けにアロママッサージの仕事を始めた１５年前は、
冷え症の方はこんなにいなかったと思うのです・・・
原因は、恐らく運動不足による、代謝の低下です。
また、骨盤のゆがみも考えられます。

パソコンなどの普及によって、デスクワークが増え、
また、車社会の影響で、運動する機会がぐっと減り、

筋力の低下、
また、その低下が原因で骨盤を定位置で支えられなくなり、

さらに仕事中などの姿勢が非常に悪いことも原因で、
骨盤がゆがみ、下半身の血流、リンパの流れが悪くなってしまいます
冷え症が気になっている方は、
まず、ほんの少し歩いてみたりする事から初めてみませんか

冷え性って、
手足の末端の毛細血管が働かなくなってしまっているので、
とにかく最初は、血流とリンパの流れを良くする事が肝心
もちろん、
当店のリフレやアロママッサージも冷えには効果テキメン
冷え症でお悩みの方は、是非受けて頂きたいですし、
施術前のカウンセリングの時に教えて下さいね